菊花枸杞茶
简单
4人份
最近有点上火了，肠胃不好菊花加枸杞比较适合我。降火明目。
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食材清单
其他
- 12粒枸杞
- 5朵贡菊花
- 一杯热水
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
倒去第一遍泡菊花的温开水，我称之为：
2
洗茶
3
泡一分钟，倒去水
4
放入枸杞、冰糖
5
矿泉水二瓶烧开，凉到90度左右，泡茶
6
就是这么任性、这么美… …
7
早安！乾杯 []~（￣▽￣）~*
8
神清气爽&满血复活ing
9
加油！一天好心情。
