蜜汁薯角
简单
4人份
平民美味 简单方便又健康 多重滋味多重享受 你值得拥有
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食材清单
其他
- 2选1 或都用番薯，紫薯
- 可省百里香
- 适量柠檬汁或橙汁
- 适量橄榄油
- 适量蜂蜜
调味品
- 可省胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将番薯去皮切块 形状随意只要你喜欢
2
放入盆中，加入蜂蜜和橄榄油，挤入柠檬汁，按摩一下。可以多放一些橄榄油
3
再加入一点盐和黑胡椒，百里香。如果你喜欢还可以放点辣椒粉。
4
烤箱200度预热5分钟，然后将已经调味的番薯放入200度40分钟
5
出炉就可以享用了，可以当作配菜或者是健康零嘴。试试看你会喜欢他的！
