快手鸡蛋卷饼
简单
4人份
闲着无聊消耗面粉的作品
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 2勺面粉
- 牛奶
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 番茄酱
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
汤面和面。我用的90度的水，用筷子快速搅拌，同时倒入了半茶杯油，和成面团。盖上保鲜膜醒20分钟
2
处理胡萝卜和黄瓜，用熟食菜板
3
切丝
4
备用
5
把醒好的面，揉至光滑。
6
分块
7
擀成饼
8
喜欢吃薄，可以薄一点
9
下锅，倒入鸡蛋液
10
小火，盖锅盖焖两分钟，翻面，小火再焖一分钟，出锅！
11
准备好酱料，开卷
12
摊好的饼子
13
我又加了点火腿
14
好吃😊
15
宝宝也爱吃
16
补一个下锅的图
17
磕入鸡蛋
