【10款女性滋养汤】乳鸽汤
简单
4人份
鸽子素有“一鸽胜九鸡”之称，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用，鸽子汤是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴，对女性而言，可令皮肤光润亮丽，增强皮肤弹性，具有美容美颜的功效。鸽子为甜血动物，贫血的人食用后有助于恢复健康。
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食材清单
其他
- 1只鸽子
- 20粒枸杞
- 6颗红枣
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
