半全麦披萨咸味小餐包
简单
4人份
家里的小朋友减脂又想吃披萨，于是特别做了一个半全麦的披萨咸味小餐包。
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食材清单
其他
- 10克黄油或玉米油
- 150克全麦面粉
- 150克高筋面粉
- 180克牛奶
- 1只鸡蛋
- 3克酵母
- 适量午餐肉丁
- 适量马苏里拉芝士
蔬菜
- 点缀小葱
调味料
- 2克盐
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息