花胶瑶柱炖瘦肉
简单
4人份
好处都知道，不多说！
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食材清单
其他
- 6颗瑶柱
- 800~1000ml清水
- 两个蜜枣
- 小许食用油
- 适量花胶
肉类
- 适量瘦肉
蔬菜类
- 适量姜片
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
