青菜炒肉
简单
4人份
不喜欢吃青菜的我，用这个方法，也爱上吃青菜了呢！
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食材清单
其他
- 一把青菜
- 四小颗蒜米
- 适量猪肉（最好是五花肉）
- 适量生抽
- 适量香油（最好有，无也可）
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
现将青菜洗净 将根部与叶切开
2
将肉丁放入锅中翻炒 加入盐
3
再放一点老酒份酱油
4
先加入根部与茎部与肉爆炒
5
待差不多后 放入菜叶
6
按顺序 放盐 老酒 跟少许酱油
7
最后放一勺味精即可出锅
