莲子红枣银耳汤
简单
4人份
莲子红枣银耳汤，滋阴润肺，是干燥的秋冬季节里很不错的一道炖品！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个红枣
- 80g莲子
- 一朵银耳
- 少许水
调味品
- 100g冰糖
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
