减脂美味烤鸡肉饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 3勺生抽
- 80克玉米粒
- 一小勺玉米淀粉
- 半勺老抽
- 和用的胡萝卜差不多山药
- 小半个青椒
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜
- 小半根胡萝卜
调味料
- 一盐勺盐
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
