八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克眉豆
- 10克糯米
- 10克红豆
- 10克绿豆
- 10克腰豆
- 10克花生
- 10克薏米
- 10克黑米
- 20克小麦
- 20克燕麦
- 适量水
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
