五指毛桃茯苓去湿汤（二）
简单
4人份
千寒易去，一湿难除。湿气是很多病状的根源，体内湿气重就该排湿。 芡实，赤小豆，薏仁，五指毛桃都是去湿效果明显的食材。药食同源。 这款祛湿汤没有加鸡肉，排骨等嘌呤食物。每日可代茶饮。去湿气还要注意少喝冰冷食物。贵在平日细节。 我喝这汤瘦了五斤。
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食材清单
其他
- 100克五指毛桃
- 1个蜜枣
- 1片陈皮
- 25克芡实
- 25克茯苓
- 25克薏米
- 25克赤小豆
- 3颗红枣
- 半根山药
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
