养生 花旗参炖乌鸡汤
简单
4人份
超好喝！
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食材清单
其他
- 3颗龙眼干肉
- 5克花旗参
- 5颗红枣
- 一小撮枸杞
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡 冷水下锅焯水
2
把所有材料放炖盅开炖2小时
