小龙虾盖浇面
简单
4人份
吃完就是、满足了❗❗❗、这个夏天你一定要学会哟
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1瓣大蒜
- 2勺雨露
- 3勺料酒
- 3勺生抽
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
海鲜
- 1斤小龙虾
蔬菜类
- 1根葱
- 半个洋葱
- 适量生姜
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
像我这种不吃虾头，又比较懒的，推荐直接购买虾尾，因为比买小龙虾更多肉吃啊，虽然才300g，但是有四十多个龙虾尾呢
2
不粘锅加热解冻，捞出小龙虾，留汤！一定要留住小龙虾的汤料！
3
刚捞出的小龙虾比较烫手不好剥壳，可以加冷水降温，再倒掉冷水，然后就是要忍住嘴，并且勤快的剥壳了，加油💪
4
煮面条……没图，建议煮的面条劲道点比较好
5
捞出面条放碗里，然后加热汤料和小龙虾肉，盖浇到面条上。入味十足！(如果汤料比较咸，可以适当加些热水调和一下。）完成啦！超级好吃😋比必胜客便宜分量多
