川味豆乳火锅(麻辣解腻)

简单 4人份

火锅是我们家的种子选手,买来喜欢的食材锅里涮一涮,就能俘获满满的幸福感。宅在家里吃了大半个月的火锅之后,发现了麻辣火锅的新大陆!用豆乳来制作火锅的汤头,味道真的很赞,红油下面是奶白的豆乳汤汁,涮菜涮肉都十分鲜美浓郁。 这次用的是伊利的植选浓香豆乳,选用黑土种植的非转基因大豆,并且经过先进专业的低温隔氧研磨工艺,相比豆浆,植选最大化保留了大豆中的植物营养,同时豆乳的口感也变得更加浓厚醇香,完全没有豆腥味儿,也不添加任何香精、防腐剂,并做到了0胆固醇、0反式脂肪,喝起来也更加安全健康。用植选再做一杯香蕉豆奶昔,爽口又营养,真心推荐给大家~ 2月17日-3月10日,植选X下厨房联合发起的#美食抗“疫”加油站#征集活动,跟做健康美食既有机会赢植选豆乳畅饮大奖,更有刘雯亲笔签名照等你来拿。疫情期间的健康美食,植选也为你准备了营养范本,均衡膳食才能抗“疫”能力爆表。大家快去尝试参与吧~在这特殊时期,让我们一起用植物能量守护健康!http://www.xiachufang.com/page/market/2326/

川味豆乳火锅(麻辣解腻)
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食材清单

其他
  • #食材
  • #香蕉豆奶昔(1-2人份)
  • #麻辣豆浆汤底(2L锅)
  • 150g(可根据辣度喜好调整)喜欢的麻辣火锅底料
  • 1根香蕉
  • 200ml牛奶
  • 400ml伊利植选豆乳
  • 600ml猪骨高汤
  • 一瓶(315ml)伊利植选 浓香豆乳
  • 适量土豆
  • 适量小白菜
  • 适量木耳
  • 适量毛肚
  • 适量海带
  • 适量金针菇
  • 适量青笋
  • 适量鳝鱼粉条
  • 适量鸭肠
海鲜
  • 适量鱼丸
肉类
  • 适量午餐肉
  • 适量牛肉丸
  • 适量肥牛
蔬菜
  • 适量豆腐皮
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

248.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

456.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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