银耳枸杞汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 8颗红枣
- 多粒枸杞
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的是干银耳，需要提前泡水，差不多半小时(如果是新鲜银耳就不用)，用食物剪刀剪小块，中间黄色部分去掉，洗干净捞起
2
放入高压锅，加入水(水要比银耳多一些，因为银耳熟了会膨胀)，再加入适量冰糖，煮半个小时
3
高压锅气消了，开盖，放入洗干净的枸杞，搅拌均匀就成功了，是不是很简单啊
