蒸梨子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个梨
- 适量水
调味品
- 根据个人口味冰糖
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先清洗干净梨子，切掉顶上四分子一，用小勺子挖掉里面的核。
2
然后将冰糖打碎，填进梨子内部，红枣洗净放进入，枸杞嘛，可以清火排毒，看自己爱好了，我放了5粒进入了，然后放入蒸锅，大火5分钟，中火20分钟搞定，嗯，那个香啊，嘿嘿，小伙伴们快点动手吧。
