凉拌木耳
简单
4人份
最喜欢做凉拌菜，因为很好上手，而且味道很好拿捏，新手厨师入门的最好菜式了。
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食材清单
其他
- 30朵木耳
- 5瓣大蒜
- 6个小米椒
- 一勺生抽
- 一勺老抽
- 一勺蚝油
- 少量油
蔬菜
- 一小块生姜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
