菠萝罗非鱼

简单 4人份

朋友家的宝贝儿特别喜欢吃鱼,然后宝宝爷爷奶奶天天做鱼(北方人)除了清蒸、红烧然后就没了。哈哈哈为了讨好小朋友就做了个酸甜口味的,不喜欢吃鱼的朋友也可以把鱼换成虾

菠萝罗非鱼
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食材清单

其他
  • 少许水淀粉
  • 勺白醋4
  • 勺鲍鱼瑶柱汁少许
  • 白糖5
  • 鲍鱼瑶柱汁
  • 鸡蛋清1个
蔬菜类
  • 葱姜少许
调味料
  • 克盐少许
  • 克糖

营养成分

热量

447.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

918.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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