元蘑栗子烧鸡

简单 4人份

板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。而鸡肉性味甘温,能温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等,两者合一,滋补、强身、美容的效果十分显著。 元蘑是一种仅次于猴头蘑的上品蘑,营养成份是一般蔬菜的十几倍。对增强人体免疫、抑抗肿瘤、预防多种疾病等均有较好的作用。且味道鲜美,堪比肉香。 这道菜,是老幼皆益、滋补营养的养生菜。

元蘑栗子烧鸡
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食材清单

其他
  • 1只(我用了半只)嫩鸡
  • 两枚八角
  • 料酒
  • 板栗
  • 生抽
  • 蒜瓣
  • 野生干元蘑
蔬菜类
  • 姜片
  • 葱段
调味品
  • 两片香叶
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

119.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

1.0 克

14.0 克

697.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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