算盘子（客家菜）
简单
4人份
今日早餐： 客家算盘子、枸杞百合蛋包汤、哈密瓜 补：2018.04.20早餐
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食材清单
其他
- 100克木薯粉
- 1个紫薯
- 55克开水
- 5克抹茶粉
- 少许生抽
- 少许胡萝卜
- 少许食用油
- 少量盐鸡精
- 算盘子
- 紫色：
- 绿色
- 配料
肉类
- 适量肉末
蔬菜
- 适量四季豆
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
