银耳枸杞冰糖梨汤
简单
4人份
北方的冬天空气干燥，尤其家中有暖气，更加干燥。并且冬天空气质量偏低，老人小孩美女帅男都特别适合喝银耳枸杞梨汤。我用的是西北的冬果梨，祛寒、祛干、润肺效果比任何梨都好！银耳是平民燕窝，功效不用我再说了，枸杞清肝火明目保肾。
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食材清单
其他
- 1+N个冬果梨
- 适量枸杞
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
