蝴蝶抱蛋煎饺（蝴蝶花样煎饺包法解析）
把饺子做出花来😂️ 本菜谱的目的是讲蝴蝶煎饺的包法，馅料随意，根据各自喜好随意搭配就行。 所以，步骤1~5讲解的是芹菜鲜肉鲜虾馅儿的调制方法，可忽略。
食材清单
其他
- ……………………这是一条清晰的分隔线
- #抱蛋食材#
- #芹菜鲜肉鲜虾馅料#
- 生抽1勺
- 白胡椒粉一小撮
- 盐1勺
- 芹菜100g
- 葱姜各10g
- 葱花1把
- 虾仁15个
- 鲜肉160g
- 鸡精半勺
- 鸡蛋2个
- 麻油1勺
- 黑芝麻一撮
调味品
- 料酒1勺
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
鲜肉剁碎。
加入鲜虾继续剁碎。
芹菜焯水，剁碎，然后挤水。
肉馅儿加入葱姜，料酒，白胡椒粉，盐，鸡精和生抽和少量清水调味，最后加入麻油和葱油提香。
馅料搅拌均匀后，静置20分钟，以便馅料入味。
和面擀饺子皮，或者买成品的饺子皮亦可。
饺子皮包上馅料，先对叠，捏紧约一指宽度，粘牢。
然后把两边饺子皮朝中间对叠。
两指捏住饺子下端，整形。
然后把一侧的两角粘紧。
继续捏住另一侧，粘紧。
饺子成品表面犹如蝴蝶的两只翅膀，所以才叫蝴蝶饺子。
蝴蝶饺子上面会形成两个三角形凹洞，煎饺的时候，里面可以撒一些蔬菜丁，当然不想麻烦也可以不加。
蝴蝶饺子最大的好处是馅料不易松散，挤得比较粘合，饺子漂亮，体型小但是皮和馅儿很紧凑。
平底锅刷油，然后均匀排上饺子，然后开中小火。
中间三个我是撒进红色胡萝卜丁的，喜欢蔬菜可以把所有饺子都撒上蔬菜丁，不喜欢可以不弄。
中小火煎1分钟左右，至饺子底部煎的微黄微硬，加入半碗清水（水量到达饺子高度的三分之一处就够了），然后盖上锅盖（一定要盖上锅盖，这样馅料才容易焖熟）。
继续中小火。
提前打好的鸡蛋，加入1小勺清水和1小撮细盐搅拌均匀，当饺子煎到水分全部蒸发，锅内出现啪啪的油泡声，继续煎半分钟至底部酥脆（没有经验可夹出来查看，以便了解底部的酥脆程度，注意不能煎焦了，火可以调小些），然后沿锅边加入蛋液。
这里蛋液里加水是为了使蛋煎出来更水嫩，不喜欢可以不加，但盐还是要加一点点的，否则鸡蛋没味道。
轻微晃动平底锅，使蛋液均匀铺满锅底，撒上葱花。
最后撒上黑芝麻。
一锅兼具美味与美貌的蝴蝶抱蛋煎饺就做好啦（￢㉨￢）
超近景细节图，水嫩嫩的蝴蝶煎饺，软嫩的饺子皮，金黄的脆底，鲜香的馅料……
既美又香，有肉有菜有鸡蛋，还有什么比这个更营养？
吃！