紫薯山药热饮
简单
4人份
这是一杯暖胃健脾的热饮，非常适合早餐饮用，又快又便捷。
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食材清单
其他
- 300g牛奶
- 30g(可忽略)糖粉
- 500g纯净水
- 去皮后100g山药
- 去皮后100g紫薯
营养成分
热量
582.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
