一个人也要好好吃饭：八宝辣酱
简单
4人份
很多朋友会问：一个人吃饭怎么做啊？烧多了，吃不完；烧少了，又懒得收拾。还是出去吃吧！小编觉得其实最美味、最有爱的料理，都是在自己的厨房完成的哦！做饭是一件很快乐的事，今天和大家分享1款好吃又简单的盖饭，就是要好好爱自己！
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食材清单
其他
- #材料
- #调味料
- 1碗（约220公克）白饭
- 200㏄水
- 2大匙辣豆瓣酱
- 2茶匙太白粉水
- 2茶匙细砂糖
- 2茶匙香油
- 30公克黑木耳丁
- 50公克毛豆仁
- 50公克红萝卜丁
- 50公克豆干丁
- 80公克豆腐末
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
