鲜虾豆腐煲【9月北鼎珐琅铸铁锅食谱】
简单
4人份
【9月北鼎珐琅铸铁锅参考食谱】 *本食谱出自@羽萱的妈妈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 18克蒸鱼豉油
- 1克白胡椒粉
- 20克虾干
- 220克韧豆腐
- 250克娃娃菜
- 330克新鲜大虾
- 5克料酒
- 7克姜末
- 7克食用油
- 两个小米辣（切碎）
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
