红薯山药泥
简单
4人份
颜色和南瓜泥很像，番薯打成泥，胃不好的这样吃没有一点压力。红薯山药泥有预防癌症、低脂瘦身、润肠通便和提高抗病能力等功效。
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食材清单
其他
- 20克黄冰糖
- 4根红薯
- 一根山药
- 半杯大米
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息