三明治(含吐司做法)

简单 4人份

做了好多次吐司了,也借鉴过各种方子,下面这个方子是综合了多家菜谱后整理成适合自己并且经常用的方子,做吐司或者小餐包、汉堡丕都可以,甜度软硬只是适度增减糖和面粉量而已。我做面包都是把糖、黄油减到最少了,在不影响口感的前提下尽量健康。

三明治(含吐司做法)
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食材清单

其他
  • 180克牛奶
  • 1个(正常大小即可)鸡蛋
  • 20克黄油
  • 300克面粉
  • 5克酵母
调味料
  • 30克糖
  • 3克盐

营养成分

热量

667.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

252.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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