低脂饱腹‼️烤蜂蜜鸡腿佐粗粮
简单
4人份
之前烤了粗粒芥末味鸡腿，有一些不吃芥末的同学问不放芥末怎么做，所以我把给娃吃的蜂蜜鸡腿做法整理了一下。 我家娃爸的举铁日，经常要求做鸡腿给他吃！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #腌料
- 2瓣蒜
- 4只太阳谷鸡腿
- 一个土豆
- 一个小南瓜
- 一个柠檬
- 一个红薯
- 一勺欣和豆瓣酱
- 一勺禾然有机橄榄油
- 一勺禾然有机酱油
- 一根胡萝卜
- 十几个小番茄
- 适量蜂蜜
蔬菜类
- 2片姜
- 半个洋葱
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
699.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
