金汤花胶鸡煲
简单
4人份
即将转入秋拉～ 广东人最爱煲汤了，于是乎开始了煲汤之旅，好好关爱自己❤️食补也很重要哦❤️ 花胶炖鸡汤，真的是非常的滋补，并且是老少皆宜的食材。 🌈 功效篇： 鸡：（选择的清远鸡）补脾，补血，补肾； 花胶：滋阴养颜、补肾益精、滋养筋脉、补血益气、且适合经常食用； 沙参：养阴清热、润肺化痰、益胃生津； 玉竹：养阴润燥、生津止渴；
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食材清单
其他
- 100克花胶
- 15克沙参
- 15克玉竹
- 半只鸡
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
