少油版【黄飞鸿花生】不用油炸也能香脆无比！
简单
4人份
平时家里常备黄飞鸿花生，用来下酒或者拌凉菜的时候丢一把增香都太合适了。 但夏天，花生绝对是消耗品！自己做经济实惠还少油，8块钱一斤的花生能做出25块钱的黄飞鸿啊~
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食材清单
其他
- 15g干辣椒
- 500g花生米
- 5g花椒
调味料
- 10g盐
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
