自制枣泥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500克红枣
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把枣都剪碎，去核，洗净。
2
放入不锈钢锅，加入清水适量。水面高度刚好没过枣即可。开最小火煮枣，熬的过程中随时搅拌一下。
3
差不多熬到这个程度（如图示），就可以关火了。
4
注意：时间不一定，请灵活掌握。只要水收的差不多干了，枣已经基本成软泥状就可以了。
5
放进料理机或者破壁机里，搅拌打碎。
6
注意：如果觉得有些干，可以适当倒一点饮用水进去。
7
打碎后就是这样。比较粗，不要急，过筛。
8
过筛之后是这样噢，细腻、爽滑的枣泥就做好啦！
9
这个枣本身味道就很好很甜，所以枣泥味道特别浓。即使什么都不放空口吃，也是很好吃滴。
10
放冰箱里冷藏，半个月之内用完就可以啦。我们可以用它来做枣泥蛋糕、枣泥酥、枣泥面包、枣泥花卷等各种点心。
11
查询我的更多菜谱，可添加公共号：piaoxiangnaizhu
