粉汤
简单
4人份
中午对付一顿
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 2勺生抽
- 一个小米椒
- 一把粉条
- 一瓣蒜
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 10克盐
- 15克白糖
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先来提前做好凉粉
2
一包豌豆淀粉倒入到一个大一点的盆里
3
加入适量的水、谁要根据你淀粉的量来加
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尽量多一些
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锅中放入500g凉水，烧开
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一定会找到水开，把搅拌好的淀粉液体慢慢地加入到锅里的热水中不停的搅拌，火不要太大
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搅拌期间如果结块后少量多次的加水
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一直不停的搅这样他不会有块状
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也不会有没搅开的粉末
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小火一只搅5-8分钟满满变粘稠
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关火
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盛入盘中放阴凉处
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放凉结块
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差不多放3-5个小时，你要吃凉粉一定要提前做哦
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倒扣，凉粉就自己下来了，白白滑滑的
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做粉汤的凉粉一定要打的老一些
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小白菜洗净切好备用
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葱蒜切好备用
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香菜洗干净切好备用
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白萝卜帮助消化
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洗干净切好备用
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凉水中放入切好的羊腿，大火煮开
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滤去浮沫，煮开后盛出备用
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锅中放油烧热后加入冰糖
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将冰糖烧化，搅至起泡
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到入羊肉翻炒大概5-8分钟后加入一勺酱油、放盐
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继续翻炒至上色、加入开水
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小火慢炖
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肉炖好之后依次加入粉块
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小白菜
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葱、蒜
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最后可以丢入一个西红柿调味
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一碗热腾腾的粉汤就出锅啦
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配着新疆的现烤芝麻馕
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你换怕吃不饱吗～
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大块吃肉
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大口喝汤
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这四个视频是做凉粉的搅拌方法和状态，大家仔细看哦～
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加进去一定要及时的搅拌啊～不停的搅拌
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慢慢淀粉会变透明状，少量多次的加入水，一直搅拌
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慢慢盛出来铺平放凉
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小朋友轻轻松松吃一大碗
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有菜有肉有汤
