紫薯山药饼
简单
4人份
我家喜欢吃山药，平时无非是熬粥、炖汤或者蒸熟当主食，总吃就没有新鲜感了，那咱就换个花样吧～把山药蒸熟加一点面粉揉成面团，包入美丽的紫薯，煎的焦黄焦黄的，不放一丢丢糖，因为用椰子油煎的，闻起来有一股淡淡的椰香，吃起来就是山药和紫薯的本味儿，好吃极了～山药面团比较粘手，在操作时候，记得案板上要撒面粉防粘～
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食材清单
其他
- 150克面粉
- 300克紫薯
- 400克山药
- 40克牛奶
- 适量椰子油
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
