家庭版照烧鸡腿
简单
4人份
肯德基、麦当劳、必胜客各种不安全，所以还是自己在家做比较好，至少小朋友吃比较健康，第一次做，还有很多不足
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食材清单
其他
- 3只鸡腿
- 一瓣蒜
- 料酒
- 生抽
- 老抽
- 蚝油
- 黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
- 少许姜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
584.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
