欧洲乡村面包

简单 4人份
欧洲乡村面包
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食材清单

其他
  • 1.5杯(360毫升)温水
  • 1又1/2小勺(7克)干酵母
  • 35克全麦粉
  • 35克黑麦粉
  • 385克高筋面粉
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

245.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

8.0 克

4.0 克

243.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先在35度温水中加入砂糖、酵母、改良剂,约15分钟后可见酵母液发起,再将面粉等其他主料全部加入酵母液,用和面机搅拌成光滑面团后,加入淡奶油(或色拉油)继续搅拌,直至油面完全融合吸收;盖上保鲜膜或潮湿布,放在温暖处发酵90-100分钟左右,面团体积扩至3-4倍

2

取出面团,在桌案上把面团抻拉、摔打折叠5-6次(辅助面团出筋),揉面并将面团中的气体尽量按压排出,此时面团缩小,盖上保鲜膜或潮湿布饧发20分钟。

3

将面团称重约700克,擀成圆片,加入果料馅,像做糖三角一样把面皮对折、捏紧接口,形成三角形

4

在发酵篮里均匀撒上面粉,并将面团光滑一面朝下放入发酵篮,用手压平,进行二次发酵约60分钟

5

.待二次发酵一小时后,面团已在发酵中膨胀饱满,取一大张烘焙用硅油纸铺在烤盘上,将面团倒扣在纸上,预热烤箱210度10分钟。

6

用快刀在面团上随意割出喜爱的花纹,进行整形;然后在面团上均匀喷水,将面包和烤盘放入烤箱中层

7

把烤箱温度降至210度,烘烤定时35分钟。烤至20分钟左右注意观察面包表层受热情况,适时转换角度,见面包表皮已经着色,即可在面包上边遮盖一张锡箔纸以防表面烤焦,随后把烤箱温度降至180度继续完成烘焙。

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