彩色饺子（蔬菜汁）
简单
4人份
色彩总是令人食欲大增，今天阳光明媚 。晨跑结束，想着做彩色饺子，第一次很多方法没掌握到位，不过后期会努力的，简单的分享下，彩色饺子
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克面粉（胡萝卜汁）
- 150克面粉（苋菜汁）
- 150克面粉（菠菜汁）
- 150克香菇 胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 350克白菜肉馅
- 60克苋菜
- 60克菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用手动原汁机分别榨好胡萝卜和菠菜叶，不加水的原汁颜色相对来说深做出来的饺子皮色彩艳丽好看。
2
取三份各150克面粉，与三份65克蔬菜汁和适量盐混合成团，装袋醒一会。
3
醒好的面团分别用压面机过几次，最后六档压一遍后用饺子皮模具压出圆形的饺子皮。
4
包饺子的手法看个人喜好只要不露馅就好，每种颜色逐一包好。
5
排列好入冰箱冷冻室定型一小时，再拿出来一一分装好后保存。
