梅菜扣肉
简单
4人份
其实... 这个菜.真的不难. 做起来也挺方便的. 只是. 平时很少会去做它. 我家也是这二年. 我开始做饭后. 我过年会做几个. 一般我們这的酒席上. 都会有这个. 这菜上来. 总有中年以上的做思想斗争. 想吃又不敢吃. 最后难免一声感慨. 嗯.没错. 这个不适合三高等吃. 尽量避免少吃或不吃.！ 过年过节饮食都偏荤. 家有长辈的. 要稍叮嘱一下.！
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食材清单
其他
- 100克梅干菜（干）
- 两汤勺啤酒
- 两汤勺生抽
- 少许芝麻油
- 正方形一块五花肉
- 适量大料
- 适量老抽
蔬菜
- 一小块生姜
- 一段大葱
蔬菜类
- 少许葱花
调味品
- 两小勺白胡椒粉
调味料
- 一小勺白糖
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
