柠檬蒜香烤鸡
简单
4人份
在英国读书的时候，最爱吃的就是随处可见的Nandos，美味的烤鸡配上标志性的peri peri酱，是周末晚上看康熙来了的最好伴侣。回国以后，想要解馋就会自己做一只烤鸡，配上超市买的酱料，假装在吃Nandos。
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食材清单
其他
- 一个柠檬
- 一整颗大蒜
- 一根胡萝卜
- 一颗紫洋葱
- 几根西芹
- 几颗土豆
- 半块黄油
- 适量黑胡椒
肉类
- 一只走地鸡
蔬菜类
- 适量欧芹
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
