健康酪梨酱配蔬菜沙拉
简单
4人份
牛油果已经被广泛健身减脂爱好者所喜爱，是一种营养价值很高的水果，含有多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，素有“森林奶油”的美称。不仅可以直接生食，也可以做成菜肴。 除了做成奶昔，也可以做成酱料，代替沙拉酱，不管是和蔬菜沙拉还是水果沙拉搭配，口感清新开胃，还是非常健康的沙拉酱。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2个牛油果
- 适量柠檬汁
蔬菜类
- 1/4个洋葱
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
