秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤
简单
4人份
今天分享这道汤： 适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，其味道鲜美营养高，强烈推荐😋
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食材清单
其他
- 2个雪梨
- 30克沙参
- 30克玉竹
- 6个无花果
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
