营养西葫芦（茭瓜）饼
简单
4人份
弟弟不爱吃蔬菜，我以前吃过食堂的茭瓜饼，于是就尝试着做一下，没想到后来，做早饭的人就经常是我了..因为弟弟爱上了茭瓜饼😭😭😭 （如果小朋友不爱吃蔬菜情况严重，可以在茭瓜饼上抹一点番茄酱，也很好吃的，当然，其他喜欢的酱也可以）
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 20克面粉
- 2个鸡蛋
- 一茶匙盐（茭瓜糊）
- 两茶匙盐（腌茭瓜）
- 适量黑胡椒
- 适量黑芝麻（装饰）
蔬菜
- 半根小葱
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
