燕麦南瓜粥

简单 4人份

燕麦南瓜粥

燕麦南瓜粥

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食材清单

其他

100克燕麦
150克南瓜
50克大米

调味品

1小匙盐

营养成分

热量

697.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

8.0 克

糖

18.0 克

钠

608.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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