多彩饭团
简单
4人份
为了熊孩子多吃饭，当妈妈的每天都挖空心思的给做饭，今天家里没菜没肉又懒得出去买，做个简单又营养的饭团吧！
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食材清单
其他
- 海苔碎
- 火腿丁（油煎一下更美味哦）
- 熟芝麻
- 现蒸米饭
肉类
- 肉松
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的材料洗干净，切粒。
2
烧开水，放入锅中烧熟。
3
锅里倒油牛肉末单独烧好，再倒刚才的蔬菜果粒进去搅拌
4
加入剩米饭
5
继续搅拌均匀，加热一会就好了，不要太烫，要不然捏饭团的时候会很烫。
6
抓适量米饭捏成圆形
7
这样的早餐是不是看了都很美好？
