黄瓜鸡蛋饼
简单
4人份
一个人带宝宝做饭必须麻利儿的，速度的，剩个黄瓜把儿还得给我宝宝啃着玩，也是醉了
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 2只鸡蛋
- 少许油
- 少许醋
- 少许面粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗净 削皮 用榨汁机搅碎 加上水更容易搅拌 之后与面粉鸡蛋混合 没有先后 混合到一起就可以 加水至可以流动的状态
2
我用的早餐专用小锅 能蒸能煮能煎 早餐全部搞定 还有好看的圆形边 先在锅底加油 抹平
3
可以准备一个勺子放在面糊里 舀出来 不会倒的时候漏到台面 根据锅子尺寸和喜好大小适当
4
盖上盖子 保持水蒸气 还能使正面快点熟 大概1分钟就可以翻面了 在煎一下就可以出锅了
5
我喜欢有丢丢糊 这样更香
6
加上辣酱 简直好吃到起飞呢
