虾仁藕夹（自己留着备用）
简单
4人份
藕片吃腻了偶尔做次藕夹也不错
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食材清单
其他
- 100克猪肉，选五花肉，肥瘦适宜
- 1个蛋清
- 1个鸡蛋
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 一点点泡打粉（可不用）
- 半节藕
- 比例1：1面粉、淀粉
- 适量十三香，花椒粉，白胡椒粉
- 适量盐，水，十三香
- 适量盐，食用油（拌入肉糜里）
海鲜类
- 100克虾仁
蔬菜类
- 适量葱姜
谷物
- 面糊
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
