拌水煮蛋

简单 4人份
拌水煮蛋
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食材清单

其他
  • 味极鲜酱油适量
  • 大蒜 三四颗
  • 蚝油适量
  • 香油适量
  • 香菜或者香葱适量
调味品
  • 醋适量
调味料
  • 盐适量

营养成分

热量

472.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

530.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

开水煮鸡蛋至熟

2

戴一次性手套将鸡蛋捏碎

3

加醋、酱油、香油手拌均匀

4

好了开吃吧,作为哄孩子和骗胃的良心菜

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