番茄焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 1个西红柿
- 一勺麻油
- 一根火腿肠
- 一根玉米
- 两大勺鲜酱油(不是老抽)
- 半根胡萝卜
- 平时做饭的量大米
肉类
- 少许腊肉
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个人的量，用了1.5杯米🍚正常蒸米饭的水量。我不喜欢吃番茄皮，先把番茄焯水去了皮。其他蔬菜切丁，摆盘，撒上调料🧂
2
电饭锅开焖！就是这么简单！可以继续工作去了。第一次用的青豆，第二次换成了芹菜，焖一会就闻到芹菜的香气，虽然我并不爱吃芹菜，但闻起来确实香🤤🤤
