荷叶炒蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一片蒜
- 三个鸡蛋
- 几片荷叶
- 几片葱
蔬菜类
- 几片姜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
荷叶切成条备用
2
鸡蛋搅拌均匀，在锅中先炒一遍
3
荷叶在水中抄一遍
4
葱姜蒜剁碎
5
把荷叶和鸡蛋葱姜蒜盐一起炒，最后出锅，开动了。
