【蛋里藏宝】
简单
4人份
胡萝卜补肝明目，清热解毒。香菇提高免疫力。西红柿有健胃消食有助消化、润肠通便作用👍👍可防治便秘。西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。 这样一解释是不是觉得我给这道菜取名（蛋里藏宝）名副其实了😝
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食材清单
其他
- 1只西红柿
- 1朵西兰花
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜
- 3只香菇
- 5只鸡蛋
- 适量料酒
- 适量水淀粉
- 适量生抽
- 适量胡椒粉
- 适量蚝油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
916.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
