香煎小黄鱼

简单 4人份

不吃辣不吃椒盐孜然，香喷小黄鱼

香煎小黄鱼
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食材清单

其他
  • 克盐 少许
  • 条小黄鱼 3
  • 根葱 2
  • 油 少许
  • 片姜 3
  • 瓣蒜 2

营养成分

热量

711.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

7.0 克

糖

17.0 克

钠

262.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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